バストあっぷるんは10代でも効果があるの？ [バストあっぷるん]
「バストあっぷるんは10代でも効果があるの？」
10代の女の子でバストあっぷるんに興味を持っている方は、
こんな疑問を持っているのではないでしょうか？
10代の時期は1番バストにコンプレックスを持ちやすい時期です。
ついつい自分のバストと友達のバストを比べてしまい、
「どうして私の胸は全然成長しないんだろう…」
と落ち込んだりしていませんか？？
私も10代の学生の時期から胸が小さいことに悩んでいたので、
その気持ちは痛いほどわかるつもりです。
でも安心してくださいね。
バストあっぷるんは10代の方であっても、
ちゃんと効果が出る方法になっています。
10代と言っても10歳から19歳と幅広いですが、
初経を迎えて女性ホルモンの分泌が始まっていれば、
バストあっぷるんのマッサージで効果が出る可能性は高いです。
また、10代の時期は女性ホルモンの分泌が非常に活発で、
サプリメントなどを飲むのはあまりおすすめできません。
バストあっぷるんで学べるバストアップ方法は、
「マッサージ」「ストレッチ」「食事」の3つが基本なので、
成長期でも安心してチャレンジすることができますよ。
ただまだまだ自然にバストが成長することも
10代の方は十分に考えられます。
あまり焦ってバストアップに取り組む必要はないかもしれません。
●不規則な睡眠リズム、睡眠不足
●栄養バランスの偏った食事
●間違ったダイエット
●運動不足
こうしたものが自然なバストの成長を邪魔していることもあります。
先ほども言った通り、10代は自然に多くの女性ホルモンが分泌されるので、
規則正しい生活（※特に睡眠・食事・運動の3つが大事！）を心がけると、
普通に胸が大きくなり始めることもありますよ。
まずはそうしたところを改善してみるのもいいかもしれません。
それでもいますぐにバストアップに取り組みたいという方は、
バストあっぷるんを試してみても損をすることはない方法だと思います。
ぜひ理想のバストを目指して頑張ってみてくださいね。
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